"Life is not about finding yourself. It's about creating yourself."

Tag: gesunde Ernährung

Food for thought: Yoga & Mindful Eating

Food for thought: Yoga & Mindful Eating

  Hello you! Thank you for clicking on this blog post. Today, I want to tell you something  about yoga and eating – two things that are really important for me in my daily life. Two things that have changed my entire perception of who […]

Gesund Vegan – Geht das?

Gesund Vegan – Geht das?

“Unsere Gesundheit ist wie Salz. Man merkt nur, wenn sie uns fehlt!” Eines vorweg: “Vegan” bedeutet nicht automatisch “gesund“! Je nachdem, welche Lebensmittel aufgenommen werden, kann die Nährstoffaufnahme sehr unterschiedlich ausfallen. Typische Ernährungsfehler, die sich auch unter den Mischköstlern finden, können ebenso schnell unter den […]