"Life is not about finding yourself. It's about creating yourself."

Tag: healthy tips

Selbstfürsorge – die neue Gesundheitsfürsorge?

Selbstfürsorge – die neue Gesundheitsfürsorge?

Egoismus ist verpönt. Wer sagt schon gern: “Ich bin mir selbst am wichtigsten. Erst danach kommen andere Menschen.”? Vielleicht wäre aber allen geholfen, wenn jeder von uns egoistischer handeln würde.   Selbstfürsorge – das Geheimnis für das Allgemeinwohl?   Neulich habe ich bei einem meiner Spaziergänge […]

Gesund Vegan – Geht das?

Gesund Vegan – Geht das?

“Unsere Gesundheit ist wie Salz. Man merkt nur, wenn sie uns fehlt!” Eines vorweg: “Vegan” bedeutet nicht automatisch “gesund“! Je nachdem, welche Lebensmittel aufgenommen werden, kann die Nährstoffaufnahme sehr unterschiedlich ausfallen. Typische Ernährungsfehler, die sich auch unter den Mischköstlern finden, können ebenso schnell unter den […]

Happy New Year Meditation

Happy New Year Meditation

Listen to the silence. Be still and let your soul catch up.   Hey you. It’s New Years Eve and today, I want to give you a little reminder that helps me when I feel lost and stuck in my own thoughts and emotions. I […]

Hamburg Foodguide Part 1: Poké & Buddha Bowls

Hamburg Foodguide Part 1: Poké & Buddha Bowls

“I believe that the greatest gift you can give the world is a healthy you.” Me. What is the first thing that comes to your mind when thinking about dining in Hamburg? For many, a fresh “Fischbrötchen” at the harbour, a warm “Franzbrötchen” (a typical cinnamon bun […]

Start today!

Start today!

“Someday is not a day of the week.” (Denise Brennan-Nelson)   On Sunday I am going to do the washing. On Monday I will go to the gym. By Tuesday I will start with a healthy habit… We’ve all heard that someday never comes, but […]

Life is not about finding yourself. It’s about CREATING yourself.

Life is not about finding yourself. It’s about CREATING yourself.

In the past, I was constantly trying to discover who I am and what life really means to me. The truth is that we are all capable to learn from our challenges and to evolve into the person we inspire to be. If there is […]