EAT-Nutrition | Tips & Tricks

Selleriesaft am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen?

Sellerie. Ein Lebensmittel, das von unseren Großmüttern noch in Suppen und Eintöpfen Verwendung fand, gilt spätestens seit Anthony Williams Buch „Selleriesaft: Der ultimative Superfood-Drink für deine Gesundheit“ als absolutes „Superfood“. Viele Ernährungsexperten und Fitness-Blogger schwören auf seine heilende und entschlackende Wirkung wie der Papst auf seine Bibel. Internationale Stars und Sternchen schwören auf ihren morgendlichen…

EAT-Nutrition | Healing | Tips & Tricks

My eating disorder story

Hey you brave human being reading these words. I received a lot of questions about my eating disorder story lately, so… Here it is. The raw and honest truth about the girl behind the GOOD LIFE. It’s an honest talk about eating disorders (Eds), about loss and gain, pain and healing. It wasn’t easy to write…

EAT-Nutrition | MATTER-Psychology | Tips & Tricks

Food is Medicine – Unglaubliche Veränderungen durch pflanzliche Ernährung

“Let food be thy medicine and medicine be thy food.” Hippocrates   Fast jedem von uns sollte das alte Sprichwort irgendwo schon einmal begegnet sein. Heutzutage werden wir mit Informationen über “gesunde Ernährung” förmlich bombardiert. Dennoch leidet die Bevölkerung unter einer höheren Rate an Fettleibigkeit und chronischen Erkrankungen als je zuvor. In einem Jahr wird uns gepredigt, dass wir Fett vermeiden sollen…