Guided Meditations
Meditation

Guided Meditations

In this section you will find different kinds of guided meditations and visualisations that I practice myself and which have helped me on my own healing and self-development journey. I hope my meditations will help you kick start every new day feeling refreshed and ready to face whatever obstacles may arrive during the day. When…

How to “find” your purpose
MATTER-Psychology | Tips & Tricks

How to “find” your purpose

“The meaning of life is to find your gift. The purpose of life is to give it away.” -Pablo Picasso Do you feel you’re destined for more? Desire to impact others? Want more meaning in your life? Or simply want to find your purpose? If you have answered with YES to any of the above…

Selbstfürsorge – die neue Gesundheitsfürsorge?
Healing | MATTER-Psychology | MOVE-Yoga | Tips & Tricks

Selbstfürsorge – die neue Gesundheitsfürsorge?

Egoismus ist verpönt. Wer sagt schon gern: “Ich bin mir selbst am wichtigsten. Erst danach kommen andere Menschen.”? Vielleicht wäre aber allen geholfen, wenn jeder von uns egoistischer handeln würde.   Selbstfürsorge – das Geheimnis für das Allgemeinwohl?   Neulich habe ich bei einem meiner Spaziergänge durch die Nachbarschaft folgenden Slogan auf einem Titelblatt entdeckt: Selfcare for…